Dein individueller Trainingsplan

Dein individueller Trainingsplan – klar, effektiv & auf dich abgestimmt

Du willst trainieren – aber nicht planlos.

Du willst Ergebnisse – aber kein 08/15-Programm aus dem Internet.

Als lizenzierte Fitnesstrainerin erstelle ich für dich einen individuellen Trainingsplan, der zu deinem Körper, deinem Alltag und deinem Ziel passt.

Egal ob:

• Muskelaufbau

• Abnehmen

• Definieren

• Ausdauer verbessern

• oder einfach wieder in eine regelmäßige Trainingsroutine finden

👉 Dein Trainingsplan wird persönlich auf dich zugeschnitten.

Was dich erwartet:

• Individueller Trainingsplan für 3 Monate

• Wahlweise:

• Training zu Hause oder

• Training im Fitnessstudio

Anpassung an:

• dein Trainingslevel

• deine zeitlichen Möglichkeiten

• dein persönliches Ziel

• klar strukturierte Einheiten, verständlich erklärt

• realistisch, alltagstauglich und nachhaltig umsetzbar

Nach deiner Buchung findet ein kurzer persönlicher Austausch statt, damit ich genau verstehe, wo du stehst und wohin du willst.

Auf dieser Basis erstelle ich deinen persönlichen Trainingsplan, mit dem du selbstständig loslegen kannst.

Für wen ist das geeignet?

✔️ Für Alle, die einen professionellen Trainingsplan wollen

✔️ Für alle, die ohne Betreuung, aber mit Struktur trainieren möchten

✔️ Für dich, wenn du keine Lust auf Programme von der Stange hast

✔️ Ideal, wenn du (noch) nicht ins Soul-Fit-Programm einsteigen willst, aber trotzdem fundiert trainieren möchtest

Du bekommst keinen Zufallsplan – sondern einen Plan mit System.

Jetzt handeln, statt warten – lass uns dein Training auf ein neues Level bringen.